برای بسیاری از داوطلبان کنکور ارشد پرستاری، برنامه‌ریزی درسی حول محور «درس خواندن» می‌چرخد. آن‌ها ساعت‌های زیادی را به مطالعه منابع مختلف اختصاص می‌دهند، اما در پایان احساس می‌کنند حجم زیادی از مطالب از ذهنشان فراموش شده است. این حس بی‌ثمر بودن مطالعه، اغلب ناشی از یک کمبود مهم در برنامه‌ریزی است: مرور هدفمند و اصولی.
مرور هدفمند برای موفقیت در ارشد پرستاری
گوینده : احسان جلال آبادی | انتشار در سال ۱۴۰۴ | مدت : ۳ دقیقه
در این مقاله می‌خواهیم درباره اهمیت مرور، زمان‌بندی مناسب آن، و روش‌های درست مرور کردن صحبت کنیم؛ نکاتی که اگر رعایت شوند، می‌توانند فاصله بین «مطالعه» تا «یادگیری پایدار» را برای داوطلب کم کنند.
چرا مرور کردن مهم است؟
در آزمون‌هایی مثل امتحان پایان‌ترم که فقط چند روز تا زمان برگزاری‌اش فاصله داریم، ذهن ما می‌تواند اطلاعات را حتی با یک‌بار خواندن حفظ کند. اما کنکور ارشد پرستاری یک آزمون بلندمدت است؛ گاهی تا یک سال مطالعه مداوم نیاز دارد. طبیعی است که در این مسیر، ذهن مطالب را فراموش کند، مگر اینکه با مرورهای مکرر و هدفمند، مطالب تثبیت شوند.
مرور نکردن یعنی فراموش کردن.
و فراموش کردن به معنای از بین رفتن تمام زمانی است که برای مطالعه اولیه صرف شده است.
مرور باید نه خیلی زود، نه خیلی دیر باشد
در طراحی برنامه مرور، باید به یک نکته مهم توجه داشته باشیم:
اگر خیلی زود بعد از مطالعه اولیه مرور کنیم، مطالب هنوز در ذهن هستند و مرور کار چندان مؤثری نخواهد بود.
اگر هم خیلی دیر مرور کنیم، احتمالاً بخش زیادی از مطالب را فراموش کرده‌ایم.
ما در برنامه‌ریزی‌های خودمان (برای داوطلبان دوره‌های جامع مشاوره‌ای)، مرور را بلافاصله بعد از تمام شدن همه دروس نمی‌گذاریم؛ بلکه مرور در فاصله‌های منطقی بعد از هر فصل یا مبحث انجام می‌شود.
یعنی به جای اینکه بگوییم «بعد از اتمام کل دروس، مرور کنیم»، مرور را در لایه‌های هم‌زمان با مطالعه قرار می‌دهیم؛ تا مطالب فراموش نشوند و بازخوانی مؤثرتر باشد.
مرور هدفمند یعنی چه؟
مرور هدفمند یعنی زمان و انرژی شما باید بیشتر روی نقاط ضعیف‌تر صرف شود. اینکه همه مطالب را با یک نگاه بخوانید و از روی همه آن‌ها یکسان عبور کنید، نه عادلانه است، نه مؤثر.
برای اینکه بتوانیم مرور هدفمندی داشته باشیم، لازم است مطالب را از نظر میزان تسلط، به سه دسته تقسیم کنیم:
مطالب دسته اول: تسلط بالا داریم
در این مطالب وقتی تست می‌زنیم، پاسخ‌ها را درست می‌دهیم و محتوای منابع را به یاد داریم. برای مرور این بخش‌ها، کافی است تستهای منتخب به همراه پاسخ تشریحی بررسی شوند.
مطالب دسته دوم: تسلط نسبی داریم
در این دسته، بخشی از مطالب را به خوبی بلدیم و بخش‌هایی را فراموش کرده‌ایم. مرور این قسمت‌ها باید شامل:
- تست زدن،
- بررسی پاسخ تشریحی،
- و نگاه دوباره به بخش‌هایی از منبع (جزوه یا کتاب) که علامت زده‌ایم، باشد.
مطالب دسته سوم: تسلط نداریم یا فراموش کرده‌ایم
این‌ها نقاطی هستند که در تستها عملکرد ضعیف داریم یا مطالب را کامل به یاد نمی‌آوریم. مرور این دسته باید جدی‌تر انجام شود:
- تست + پاسخ تشریحی،
- بازخوانی کامل متن منبع (جزوه یا کتاب).
در این‌جا نباید خجالت بکشیم که یک فصل را دوباره از اول بخوانیم. مرور دقیق همین قسمت‌هاست که می‌تواند در هفته‌های منتهی به آزمون، ما را به جمع پذیرفته‌شدگان اضافه کند.
مرور، فقط برای یادآوری نیست
بسیاری از داوطلبان گمان می‌کنند مرور فقط برای فراموش نکردن مطالب قبلی است. در حالی که مرور، یکی از مهم‌ترین ابزارهای تحلیل یادگیری است.
مرور به ما کمک می‌کند:
- نقاط ضعفمان را شناسایی کنیم،
- روی مباحث دشوار بیشتر تمرکز کنیم،
- و برنامه‌ریزی را با شناخت بهتر از وضعیت واقعی‌مان به‌روزرسانی کنیم.
توصیه پایانی
در مسیر طولانی آمادگی برای آزمون ارشد پرستاری، مرور باید به عنوان یک بخش دائمی از برنامه مطالعاتی در نظر گرفته شود. اگر مرور نکنیم، حتی اگر یک منبع را کامل خوانده باشیم، در جلسه آزمون چیزی برای ارائه نخواهیم داشت.
پس اگر تا امروز برای مرور برنامه دقیقی نداشتید، همین حالا دست‌به‌کار شوید.
مرور را در تقویم خود بنویسید، آن را به صورت منظم انجام دهید، و بین مطالب با تسلط بالا و پایین، تفاوت قائل شوید.
پرسش‌های متداول
مرور باید چند بار انجام شود؟
بهتر است هر مبحث حداقل ۳ بار مرور شود: مرور اولیه، مرور تثبیتی، و مرور نهایی قبل از آزمون.
فاصله مناسب بین مطالعه و مرور چقدر است؟
معمولاً اولین مرور باید بین ۵ تا ۱۰ روز بعد از مطالعه اولیه انجام شود.
آیا مرور باید تستمحور باشد؟
بله، اما به شرطی که تستها همراه با بررسی پاسخ تشریحی باشند، نه فقط پاسخگویی سریع.
چطور بفهمیم چه مطالبی نیاز به مرور جدیتری دارند؟
با تحلیل عملکرد خود در تستها و نشانهگذاری مطالب دشوار در حین مطالعه.
اگر مطالبی را کامل فراموش کرده باشیم چه کنیم؟
آن مطالب را دوباره از منبع اصلی بخوانید و با تستهای آن، فرآیند یادگیری را بازسازی کنید.
